صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 26 اردیبهشت 1403 - Wed, 15th May 2024
ورزش در خانه - صفحه هفتم
بروزرسانی: 19:15
121 - چگونه از بلای بی تحرکی در تعطیلات نوروزی در امان بمانیم؟
فارس- ورزشی- 38 ماه پیش - یکشنبه 1 فروردین 1400، 08:10 58037766
فارس- ورزشی- 38 ماه پیش - یکشنبه 1 فروردین 1400، 08:10 58037766
با توجه به تغییر سبک زندگی در دوران شیوع ویروس کرونا و کاهش تحرکات جسمی و همچنین بالا رفتن مصرف تنقلاتی مانند آجیل و ... در این خبر چند توصیه مهم برای افزایش تحرک ارائه شده است. - مصطفی ...
122 - چگونه در نوروز لاغر بمانیم؟
نشان آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - شنبه 30 اسفند 1399، 15:15 58033341
نشان آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - شنبه 30 اسفند 1399، 15:15 58033341
یکی از دلایل اضافه وزن در تعطیلات عید، ورزش نکردن است که نقش بسیار مهمی در این موضوع دارد. به همین دلیل، امروز در این مطلب قصد داریم راه های تناسب اندام و ورزش کردن در نوروز را به شما معرفی کنیم.
123 - چطور در تعطیلات عید لاغر بمانیم؟
زندگی آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1399، 08:45 58021483
زندگی آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1399، 08:45 58021483
یکی از دلایل اضافه وزن در تعطیلات عید، ورزش نکردن است که نقش بسیار مهمی در این موضوع دارد. به همین دلیل، امروز در این مطلب قصد داریم راه های تناسب اندام و ورزش کردن در نوروز را به شما معرفی کنیم.
124 - چطور در تعطیلات عید لاغر بمانیم؟
مجله هارپی- پزشکی- 38 ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1399، 08:40 58021429
مجله هارپی- پزشکی- 38 ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1399، 08:40 58021429
یکی از دلایل اضافه وزن در تعطیلات عید، ورزش نکردن است که نقش بسیار مهمی در این موضوع دارد. به همین دلیل، امروز در این مطلب قصد داریم راه های تناسب اندام و ورزش کردن در نوروز را به شما معرفی کنیم.
125 - چاقی در تعطیلات عید؛ چگونه لاغر بمانیم؟
تیک تاک نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1399، 04:55 58019009
تیک تاک نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1399، 04:55 58019009
چاقی در تعطیلات عید؛ چگونه لاغر بمانیم؟ برترین ها: در نوروز به دلیل خوردن آجیل، میوه، شیرینی و انواع دیگری از خوراکی ها، افراد افزایش وزن را تجربه می کنند. - برترین ها: در نوروز به دلیل ...
126 - کاغذرنگی؛ دری به سوی دنیای رنگی تر
ایلنا- فرهنگی- 39 ماه پیش - سه شنبه 26 اسفند 1399، 11:25 57982049
ایلنا- فرهنگی- 39 ماه پیش - سه شنبه 26 اسفند 1399، 11:25 57982049
تا به حال شده با انبوهی از وسایل دورریختی مواجه شوید، ولی احساس کنید هنوز هم می توانید از تک تک آن ها استفاده بهتری داشته باشید؟ تاکنون برای تماشای یک فیلم یا خواندن یک کتاب مردد بوده ...
127 - تیم های برتر مسابقات تکواندو خانواده معرفی شدند
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 39 ماه پیش - دوشنبه 25 اسفند 1399، 07:45 57959134
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 39 ماه پیش - دوشنبه 25 اسفند 1399، 07:45 57959134
دومین دوره مسابقات تکواندو خانواده به صورت غیرحضوری برگزار و تیم های برتر این دوره از مسابقات مشخص و معرفی شدند. به گزارش برنا، دومین دوره مسابقات تکواندو خانواده به صورت غیرحضوری ...
128 - برگزیدگان مسابقات ورزشی در ابرکوه تجلیل شدند
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 39 ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1399، 10:55 57945211
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 39 ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1399، 10:55 57945211
ایسنا/یزد مسئول ورزش بانوان ابرکوه هدف از برگزاری جشنواره های ورزشی را افزایش نشاط و امید به زندگی و کشف استعدادهای ورزشی عنوان کرد و گفت: 35 بانوان برگزیده در مسابقات ورزشی مجازی که ...
129 - برگزیدگان مسابقات ورزشی در ابرکوه تجلیل شدند
ایسنا- ورزشی- 39 ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1399، 10:50 57944994
ایسنا- ورزشی- 39 ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1399، 10:50 57944994
مسئول ورزش بانوان ابرکوه هدف از برگزاری جشنواره های ورزشی را افزایش نشاط و امید به زندگی و کشف استعدادهای ورزشی عنوان کرد و گفت: 35 بانوان برگزیده در مسابقات ورزشی مجازی که در قالب کنگره ...
130 - برگزیدگان مسابقات ورزشی در ابرکوه تجلیل شد
ایسنا- ورزشی- 39 ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1399، 10:40 57944774
ایسنا- ورزشی- 39 ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1399، 10:40 57944774
مسئول ورزش بانوان ابرکوه هدف از برگزاری جشنواره های ورزشی را افزایش نشاط و امید به زندگی و کشف استعدادهای ورزشی عنوان کرد و گفت: 35 بانوان برگزیده در مسابقات ورزشی مجازی که در قالب کنگره ...
131 - بی تحرکی و ورزش نکردن کلید بروز ناهنجاری های ساختارقامتی
ایسنا- ورزشی- 39 ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1399، 11:00 57844960
ایسنا- ورزشی- 39 ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1399، 11:00 57844960
کارشناس ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: نداشتن تحرک و ورزش نکردن باعث ایجاد ناهنجاری های ساختارقامتی می شود. - ایسنا/زنجان کارشناس ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان ...
132 - خبر خوب برای هوادران استقلال و پرسپولیس
یکتا پرس- ورزشی- 39 ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1399، 08:50 57841989
یکتا پرس- ورزشی- 39 ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1399، 08:50 57841989
مدیرعامل سازمان ورزش شهرداری تهران گفت: قرار است 2 ورزشگاه به باشگاه های استقلال و پرسپولیس تهران واگذار کنیم. - به گزارش گروه ورزشی یکتا پرس، امیر محسنی مدیرعامل سازمان ورزش شهرداری ...
133 - آخرین وضعیت راه اندازی خانه های ورزش برای دو هزار روز اول زندگی کودکان
تسنیم نیوز- ورزشی- 39 ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1399، 07:40 57840209
تسنیم نیوز- ورزشی- 39 ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1399، 07:40 57840209
مدیرعامل سازمان ورزش شهرداری تهران آخرین وضعیت راه اندازی خانه های ورزش کودکان برای دو هزار روز نخست روز زندگی آنها را اعلام کرد. - ، امیر محسنی در نشست خبری امروز خود، اظهار کرد: سازمان ...
134 - چگونه در ایام کرونایی با ورزش در خانه سپری کنیم؟
ایرنا- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 2 اسفند 1399، 04:15 57552969
ایرنا- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 2 اسفند 1399، 04:15 57552969
تثبیت پویش و فرهنگ ورزش در خانه در دوران کرونایی آنقدر مهم است که می تواند سیستم ایمنی بدن را در برابر ویروس کرونا قوی تر کرده و یک سپر محکم علیه این بیماری باشد. - تهران - ایرنا- تثبیت ...
135 - بانوان ورزشکار البرزی کرونا را از رو بردند/طراحی برنامه های مستمر ورزشی برای روزهای دور از باشگاه
فارس- ورزشی- 40 ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1399، 17:40 57481247
فارس- ورزشی- 40 ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1399، 17:40 57481247
معاون امور بانوان اداره ورزش و جوانان استان البرز با اشاره به اینکه بیماری کرونا منجر شد تا بسیاری از فعالیت های ورزشی محدود شوند، گفت: تلاش شد تا با انتشار فیلم های آموزشی ورزش در خانه ...
136 - تعطیلی فعالیت های ورزشی در پس وقوع وضعیت قرمز در شادگان
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 40 ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1399، 08:35 57471618
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 40 ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1399، 08:35 57471618
خلیل آمله رییس اداره ورزش و جوانان شادگان در گفت وگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، گفت: با توجه به وقوع وضعیت قرمز کرونایی در این شهرستان همه فعالیت های ورزشی،
137 - بمب نشاط در ایستگاه های تـندرستی!
همشهری آنلاین- ورزشی- 40 ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1399، 08:20 57262805
همشهری آنلاین- ورزشی- 40 ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1399، 08:20 57262805
پرتلاش و پر جنب وجوش است. سال هاست بدمینتون بازی می کند؛ از 8 سالگی تا الان که 27 سال دارد. در مسابقات زیادی شرکت کرده و هر بار موفق به کسب مقام برتر شده است. - همشهری آنلاین_مژگان مهرابی: ...
138 - لزوم گسترش ورزش میان آحاد جامعه
فارس- ورزشی- 40 ماه پیش - دوشنبه 13 بهمن 1399، 13:20 57251726
فارس- ورزشی- 40 ماه پیش - دوشنبه 13 بهمن 1399، 13:20 57251726
رییس هیات ورزش های همگانی استان فارس بر استفاده از فضای مجازی در حوزه ورزش در خانه تاکید کرد و گفت: روسکرد ورزش همگانی بر مبنای نشر و گسترش میان آحاد جامعه است. - به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز،
139 - چگونه در خانه ورزش کنیم؟/ توصیه های یک متخصص فیزیولوژی
شفقنا- دانش- 40 ماه پیش - دوشنبه 13 بهمن 1399، 07:05 57243478
شفقنا- دانش- 40 ماه پیش - دوشنبه 13 بهمن 1399، 07:05 57243478
یک متخصص فیزیولوژی و استادیار و عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات درباره تاثیرات ورزش در خانه در شرایط کرونایی اظهار داشت: - بی تحرکی تهدیدی ثانویه است و در دوران ...
140 - ضرورت ایجاد بستر آموزش مهارت های مشاغل خانگی در دوران شیوع کرونا
ایلنا- ورزشی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1399، 15:20 57177945
ایلنا- ورزشی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1399، 15:20 57177945
با وجود آنکه اقدامات خوبی در دستگاه ها و نهادهای مختلف به صورت جداگانه و جزیره ای انجام می شود اما اطلاع رسانی درستی درباره این اقدامات صورت نمی گیرد و عموم مردم یا گروه های هدف در جریان ...
اخبار داغ:
دانلود و خرید قانونی افعی تهران قسمت 11
رونمایی ژوزه مورایس از عروس جذاب و خوشکلش/عاشقانه های سرمربی تیم اصفهانی و فرشته زیبایش!!
جدول محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان در خرداد 1403
ویدئو| سیل به مشهد رسید
(عکس) استوری احمد خمینی پرسپولیسی ها را عصبانی کرد!
تصاویر عاشقانه ستاره پرسپولیس و همسرش غوغا کرد
غول هلند این ستاره استقلال را می خواهد
ویدئویی هولناک از سیل امروز در خیابان های مشهد
واکنش محمدعلی رامین به حکم پسرش: مهناز افشار او را به سقوط اعتقادی و سیاسی کشاند
دل بازنشستگان شاد شد | زمان دقیق واریز ما به التفاوت حقوق بازنشستگان مشخص شد
آییر قرمز در مشهد به صدا درآمد!
میزان افزایش حقوق بازنشستگان در خرداد ماه مشخص شد
بازنشستگان در نبرد حقوقی با تامین اجتماعی و دولت/دیوان عدالت در مورد شکایت بازنشستگان حکم نهایی صادر نمود
صحبتهای درگوشی جواد نکونام با یک پرسپولیسی در تجریش +عکس
عکس| از پرچم جدید آمریکا رونمایی شد
خطیبی: پیشنهاد سپاهان را به خاطر تراکتور رد کردم
افشای نظر آیت الله جوادی آملی درباره تعطیلی روز شنبه
حقوق بازنشستگان 90 درصد زیاد می شود | خبر فوری و خوشحال کننده برای بازنشستگان
/احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه بارگذاری شد! | بازنشستگان برای آگاهی از دریافتی شان به سامانه مراجعه کنند
مسعود کفایتمند غیور مدیرعامل شرکت پتروشیمی فارابی شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
افزایش حقوق
مهناز افشار
افزایش حقوق بازنشستگان
محمدعلی رامین
مستمری مددجویان
مددجویان کمیته امداد
کمیته امداد
کد فعال سازی
پارلمان عربی
نماینده مولس شورای اسلامی
بیماری گوارش
گل گهر پارس جنوبی
ملی شدن صنعت نفت ایران
تحریف نام خلیج فارس
کار و رفاه اوتماعی
رضا عنایتی
ابوالخیر
آِیت الله خامنه ای
دانشگاه ملی سنگاپور
شرایط سخت
مطالبه گری عمومی
رعد 13
صنایع دستی و گردشگری ایلام
لایحه بودجه 93
بازیابی اطلاعات
اسکیت بورد
فاز دوم هدفمندی یارانه ها
پرداخت حقوق
کارگران و کارفرمایان
وزنه بردار ایرانی
قهرمانی لیگ برتر
محمود احمدی نژاد
کمیسیون اقتصادی
باشگاه استقلال
مدافع استقلال
شرکت پتروشیمی
یحیی گل محمدی
باران سیل آسا
شهرداری مشهد
شورای نگهبان
حقوق کارگران
حمله اسراییل
تحقیق و تفحص
دبل قهرمانی
محمود احمدی
متناسب سازی
مددجویان سازمان بهزیستی
سازمان تامین اجتماعی
تحقیق و تفحص از شستا
قانون تامین اجتماعی
تیم فوتبال استقلال
تاریخ فوتبال ایران
پتروشیمی خلیج فارس
مددجویان بهزیستی
بازنشستگان کشوری
رییس جمهور ترکیه
کمیسیون اجتماعی
اتوماسیون اداری
هافبک پرسپولیس
مراسم بزرگداشت
ابوالفضل جلالی
فوتبال استقلال
چهره های ورزشی
نهاده های دامی
قطار مسافربری
نماینده تهران
استقلال تهران
ایستگاه مترو
بازار سرمایه
کمیته داوران
کارکنان دولت
تاریخ فوتبال
قهرمان ورزشی
گزارش انرژی
اول فروردین
تیم استقلال
دربی پایتخت
دانلود و خرید قانونی افعی تهران قسمت 11 رونمایی ژوزه مورایس از عروس جذاب و خوشکلش/عاشقانه های سرمربی تیم اصفهانی و فرشته زیبایش!! جدول محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 ویدئو| سیل به مشهد رسید (عکس) استوری احمد خمینی پرسپولیسی ها را عصبانی کرد! تصاویر عاشقانه ستاره پرسپولیس و همسرش غوغا کرد غول هلند این ستاره استقلال را می خواهد ویدئویی هولناک از سیل امروز در خیابان های مشهد واکنش محمدعلی رامین به حکم پسرش: مهناز افشار او را به سقوط اعتقادی و سیاسی کشاند دل بازنشستگان شاد شد | زمان دقیق واریز ما به التفاوت حقوق بازنشستگان مشخص شد آییر قرمز در مشهد به صدا درآمد! میزان افزایش حقوق بازنشستگان در خرداد ماه مشخص شد بازنشستگان در نبرد حقوقی با تامین اجتماعی و دولت/دیوان عدالت در مورد شکایت بازنشستگان حکم نهایی صادر نمود صحبتهای درگوشی جواد نکونام با یک پرسپولیسی در تجریش +عکس عکس| از پرچم جدید آمریکا رونمایی شد خطیبی: پیشنهاد سپاهان را به خاطر تراکتور رد کردم افشای نظر آیت الله جوادی آملی درباره تعطیلی روز شنبه حقوق بازنشستگان 90 درصد زیاد می شود | خبر فوری و خوشحال کننده برای بازنشستگان /احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه بارگذاری شد! | بازنشستگان برای آگاهی از دریافتی شان به سامانه مراجعه کنند مسعود کفایتمند غیور مدیرعامل شرکت پتروشیمی فارابی شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق مهناز افشار افزایش حقوق بازنشستگان محمدعلی رامین مستمری مددجویان مددجویان کمیته امداد کمیته امداد کد فعال سازی پارلمان عربی نماینده مولس شورای اسلامی بیماری گوارش گل گهر پارس جنوبی ملی شدن صنعت نفت ایران تحریف نام خلیج فارس کار و رفاه اوتماعی رضا عنایتی ابوالخیر آِیت الله خامنه ای دانشگاه ملی سنگاپور شرایط سخت مطالبه گری عمومی رعد 13 صنایع دستی و گردشگری ایلام لایحه بودجه 93 بازیابی اطلاعات اسکیت بورد فاز دوم هدفمندی یارانه ها پرداخت حقوق کارگران و کارفرمایان وزنه بردار ایرانی قهرمانی لیگ برتر محمود احمدی نژاد کمیسیون اقتصادی باشگاه استقلال مدافع استقلال شرکت پتروشیمی یحیی گل محمدی باران سیل آسا شهرداری مشهد شورای نگهبان حقوق کارگران حمله اسراییل تحقیق و تفحص دبل قهرمانی محمود احمدی متناسب سازی مددجویان سازمان بهزیستی سازمان تامین اجتماعی تحقیق و تفحص از شستا قانون تامین اجتماعی تیم فوتبال استقلال تاریخ فوتبال ایران پتروشیمی خلیج فارس مددجویان بهزیستی بازنشستگان کشوری رییس جمهور ترکیه کمیسیون اجتماعی اتوماسیون اداری هافبک پرسپولیس مراسم بزرگداشت ابوالفضل جلالی فوتبال استقلال چهره های ورزشی نهاده های دامی قطار مسافربری نماینده تهران استقلال تهران ایستگاه مترو بازار سرمایه کمیته داوران کارکنان دولت تاریخ فوتبال قهرمان ورزشی گزارش انرژی اول فروردین تیم استقلال دربی پایتخت
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
